El burnout es un riesgo que todos enfrentamos. A continuación te explicamos cómo saber si nos estamos acercando al burnout y formas de afrontarlo.

Todos somos víctimas de la procrastinación en un momento u otro. En este blog, voy a profundizar en las razones psicológicas por las que procrastinas y luego señalar varias formas prácticas en las que puedes usar Habitify para evitar la procrastinación.

Con el estilo de vida moderno de alto ritmo, nuestras listas de tareas hoy en día parecen estar apiladas, el resultado de lo cual son los quemados y los bajos niveles de productividad general. Te revelaremos algunos trucos sencillos que te permitirán hackear tu productividad para un máximo crecimiento en todas las esferas de la vida.

No es raro ver listas de los “hábitos de las personas altamente exitosas”. Estas listas a menudo contienen una gran inspiración para hábitos que quizás quieras probar y adaptar a tu propia vida. Echemos un vistazo a las tres razones principales por las que los pueblos exitosos utilizan el poder del hábito, y qué tipo de hábitos son los más propicios para el éxito.

La mayoría de nosotros, al menos una vez en la vida, hemos caído presa de hábitos mortales de los que no podemos deshacernos por mucho que lo intentemos. Afortunadamente, Habitify está aquí para proporcionar esa orientación y señalar los errores más mortíferos que la mayoría de las personas cometen al intentar dejar sus adicciones.

En una entrevista con App of The Day, uno de los principales sitios de software, tuvimos la oportunidad de compartir cómo se construyó y desarrolló Habitify. Si te importan algunos detrás de escena de nuestra aplicación, siéntete libre de explorar aquí.

Un punto de partida para el desarrollo personal tiene que ver con la autoconciencia. Este blog te señalará sus beneficios y algunas formas prácticas que podrías hacer para desarrollar el tuyo.

¿Alguna vez te has sentido cansado por la cantidad interminable de decisiones como qué comer, qué ponernos o qué debemos comprar? Entonces tal vez estás experimentando fatiga de decisión. Aquí están sus impactos y varias guías sencillas para ayudarle a terminar con este problema.

Entrevista entre Failory y Alan Nguyen - líder de crecimiento en Habitify, sobre la historia de cómo comenzó y creció Habitify.

¿Alguna vez ha lidiado con la perspectiva de cambiar su vida y ha luchado por entender por dónde empezar? En este artículo, profundizamos hasta el meollo del tema para ayudarte a mantener metas y sacar lo mejor del resto de nuestras pequeñas vidas.

¿No es universalmente cierto que elegir un objetivo es fácil, pero apegarse a él es difícil? En este artículo discutiremos las tres razones más grandes por las que difícilmente logramos nuestras metas y los pasos que podemos dar para superar este problema.

Si desea que un hábito de alto rendimiento se mantenga, uno de los métodos que parece ser consistentemente efectivo es el seguimiento de hábitos. He aquí por qué el rastreador de hábitos es crucial.

Si quieres mejorar tu productividad, trabajar tú mismo hasta el agotamiento y el estrés podría no ser la respuesta. Explore una nueva perspectiva respaldada por la ciencia que podría llevar su desempeño al siguiente nivel: el papel de la positividad en la productividad.

¿Alguna vez te has preguntado por qué es difícil forjarnos en el personaje que queremos? Una de las razones comunes es la falta de metas. En este artículo, vamos a tener una visión de gran angular de por qué el establecimiento de metas es importante para el desarrollo personal.

La autocuantificación es el arte de rastrearte a ti mismo, con el objetivo de mejorar la autoconciencia a través de los números. Este artículo muestra por qué el autoseguimiento es tan importante para la autoconciencia, y luego mira el tipo de cosas que deberías estar rastreando sobre ti mismo y por qué.

¿No hacer lo que querías hacer simplemente porque te olvidaste de hacerlo? Eso podría ser un tremendo revés cuando intentas construir hábitos, especialmente para aquellos que viven una vida acelerada.

Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando tratan de apegarse a hábitos de alto rendimiento es no medir su progreso adecuadamente. Es por eso que en última instancia no logran mantenerse en el buen camino. Aquí tienes una guía completa para ayudarte a rastrear tus hábitos de la manera experta.

Es fácil sentirse abrumado cuando tienes mucho en tu plato. De ahí que conseguir todas esas tareas de una manera tan organizada es lo que todos anhelamos.

Todos nos inspiramos en los objetivos y creemos en ellos. Pero llegamos a muchos callejón sin salida cuando llega el momento de actuar sobre ellos. Este artículo profundice en el concepto de establecimiento de objetivos y las formas comprobadas en el tiempo para alcanzarlos con éxito.

Cada persona tiene su propio disfrute, pero la máxima diversión de rastrear tus hábitos es que conseguimos ver el progreso, los cambios, a través de diferentes métricas. En Habitify, nos hemos dado cuenta del poder de los datos en el seguimiento de hábitos, y sentimos la increíble necesidad de dejar que nuestros usuarios vean, entiendan y adquieran ese poder.