Cómo poner tu vida en perfecto orden con Habitify
La última vez que hablamos de usar Recordatorios de Habitify para que siempre recordemos qué hacer. Pero saber qué hacer y realmente HACERLAS son dos cosas muy diferentes.
Con su diseño de estilo simple y lista de tareas pendientes, Habitar podría ir más allá de su núcleo como un rastreador de hábitos y ser utilizado como una lista inteligente de tareas pendientes. Sin embargo, todos sabemos que tener una lista de tareas pendientes no siempre significa terminarla.
En este artículo, hablaremos sobre cómo realmente hacer las cosas y organizar tu vida.
#1 Empieza a hacer listas de tareas pendientes, pero de la manera correcta
Las listas de tareas pendientes han sido a lo que la mayoría de la gente recurre cuando por primera vez busca organizarse más. Sin embargo, muchos informan que este método no les funciona.
La verdad es que no hay nada malo en la lista de tareas pendientes. Más bien somos nosotros los que estamos usando este método de manera equivocada. Estos son los principales errores que cometen las personas al usar listas de tareas:
Primer error, no categoriza sus tareas pendientes.
El error más común que comete la gente cuando se trata de hacer tareas pendientes es poner todos los huevos en una canasta. Pones todo en un solo lugar, lo que seguramente hace las cosas aún más desaradas.
Uno estudio demuestra que nuestro cerebro solo puede manejar alrededor de 7 opciones antes de que estemos abrumados. Por esa razón, es más fácil para nosotros tomar decisiones y actuar cuando hay menos opciones. De ahí que en lugar de tener una lista súper larga y súper dispersa, poner tus tareas en diferentes categorías organizadas (con no más de 7 tareas) es una forma efectiva de obtener una visión más clara de la vida y enfocarte en cada área con mayor facilidad.
Con Área de Habitify, puedes mantener tus hábitos en el orden perfecto. Ya sea que se trate de desarrollar tus hábitos personales en la vida o tus hábitos de productividad en el trabajo, puedes manejar bien cada hábito agrupando los hábitos en diferentes áreas de la vida (por ejemplo: Trabajo, Salud, Relaciones, Experiencias, o etc). En Habitar, puedes agregar área fácilmente como un pedazo de pastel como los siguientes:
Paso 1: Tab on Todos los Hábitos
Paso 2: Elegir + Agregar área para configurar el tuyo
Segundo error, tu lista no está priorizada.
Recuerda que no todo es importante, y hacer más cosas no significa que trabajes de manera más productiva.
Solo tienes 24 horas al día y solo tiene sentido si haces lo correcto de la manera correcta. Por lo tanto, debe repasar su lista y considerar la prioridad, luego ponerla primero en la tarea sensible al tiempo.
Si aún recuerdas la última vez cuando hablamos de la Matriz de Administración del Tiempo por Stephen R. Covey, quizás aún deberías priorizar la tarea más importante pero no urgente, porque tiene un efecto significativo a largo plazo en nuestra vida. Por lo tanto, debe considerar el trabajo significativo que debe hacer, y los trabajos significativos requieren tiempo y esfuerzo.
Un truco con el que a menudo hago Habitar es hacer un “Prioridad” categoría. Esta técnica simple pero efectiva me recuerda que esta es el área importante en la que debo enfocarme y dar mi considerable esfuerzo para lograr mis metas a largo plazo.
Por ejemplo, si quieres mejorar tu estado físico, no hay necesidad de involucrar horas en el gimnasio. En cambio, hay muchas maneras en las que puedes hacer pequeños cambios a lo largo del día para mejorar tu vida. Por ejemplo, algunos pequeños hábitos como hacer las tareas del hogar, tomar caminatas matutinas de 30 minutos, tomar las escaleras en lugar del elevador, implementar el hábito de caminar dos minutos por cada hora que te sientas.
Un poco va muy lejos. Los pequeños hábitos todos los días tendrán un impacto enorme y a largo plazo en tu vida.
#2 No más saltos entre diferentes lugares para encontrar tus tareas pendientes
Mantener las tareas en las categorías organizadas nos ayuda a tener un manejo así como a mantenernos enfocados. Por ejemplo, cuando estás en el trabajo, no quieres distraerte con tu lista diaria personal. O cuando estás en casa, no quieres estar agobiado considerando tus responsabilidades laborales.
Pero, de hecho, a veces nos hace encontrar difícil encontrar la lista ya que todos tenemos múltiples listas. Por lo que es mejor que guardes todo lo que necesitas hacer en un solo lugar. Esto le permite establecer una visión clara de lo que debe hacer, así como administrar su tiempo sabiamente.
Con Las áreas de Habitify, podrías tener todas tus tareas pendientes a mano, bien organizadas dentro de una sola aplicación. Además, puedes acceder en todas las plataformas: desde iOS, Android, watchOS, y Website, por lo que podrías mantener el control de tus hábitos desde cualquier lugar con tan solo unos toques.
#3 Adiós al registro de tareas repetitivas
Es posible que un hábito no se alcance en un día, pero una repetición constante puede fortalecer tu hábito. Pero, anotar tu mismo hábito todos los días en tu lista de tareas pendientes o diario de viñeta puede hacerte sentir aburrido y también tomar tiempo, de ahí que necesites un sistema automático que registre automáticamente tu hábito. Habitar lo admite, y todos sus hábitos recurrentes están listos para sus tareas diarias con un inicio de sesión la primera vez. Eso es conveniente, ¿verdad?
Una cosa más importante, ahora estamos encantados de anunciar que acabamos de presentar Habitar X desde agosto de 2020 - una gran actualización que nunca. El seguimiento de los hábitos no es fácil. A veces se deslizan fácilmente por las grietas de tu apretada agenda. Por eso Habitar finalmente funciona con Apple Health, Google Fit y Samsung Health para tener tus entrenamientos y estadísticas de salud sincronizados a la perfección, y realizar un seguimiento de manera precisa y automática. Actualice para probar esta nueva función aquí.
Quieres adoptar el hábito de caminar 1 km todos los días por ejemplo. Viene el problema de que no tienes un sistema para medir exactamente tus metas. Entendiendo esto, Habitar le permite sincronizar su hábito con las aplicaciones de Salud, luego registrar automáticamente su progreso y marcarlo cuando logre su objetivo.
La clave para hacer más aquí es hacer que el sistema de gestión de tareas sea realmente simple pero eficiente para que nuestras ocupadas vidas sean más ligeras, en lugar de agregarle más tensión.
Con esta mentalidad al hacer listas de tareas, verás que tu productividad mejora en poco tiempo. Y Habitar simplifica todo el proceso para usted, como el camino Edward- nuestro usuario lo hizo - un analista financiero empuja sus límites al administrar efectivamente 80 Hábitos al Día usando Habitar como su lista de tareas pendientes.
Últimas palabras
Con este artículo sobre la optimización de su lista de tareas pendientes y el anterior sobre la configuración de recordatorios, ha descubierto cómo configurar un sistema de seguimiento de hábitos eficaz. La productividad es simple: comience a construir listas de hábitos inteligentes y configurar recordatorios para comprometerse con su plan.
Ahora es el momento de ponerse manos a la hora de rastrear. Y ahí es donde comienza la diversión.
Checar en Habitar ahora, haga un seguimiento diario de sus hábitos y esté atento a la próxima publicación o correo electrónico sobre cómo rastrear sus hábitos de la manera experta.
En el siguiente artículo, revelaremos la mejor parte del seguimiento de hábitos, conozca más en Deje que los datos cuenten su historia.
