Como estudiante, pensar en el futuro puede darnos tanto emoción como ansiedad. Con tanta incertidumbre por delante, aquí hay 5 ejemplos de metas personales que pueden preparar a los estudiantes para el éxito futuro.

Convertirse en una persona mañanera es una lucha para muchos de nosotros. Sabemos los beneficios de tener un comienzo temprano de nuestro día, pero en realidad experimentar esas primeras luces solares es una historia completamente diferente! ¿Por qué es tan difícil ser una persona mañanera? ¿Qué se puede hacer para que sea más fácil?

Trabajar desde casa se ha convertido en la nueva norma en los últimos tiempos. Aprende a optimizar tu productividad con estos hábitos y sacarle el máximo partido a cada día.

¿Estás tratando de formar nuevos hábitos saludables y de alto rendimiento que te ayuden a alcanzar tus objetivos? ¿Estás cansado de ser tu propio enemigo? ¿Por qué es mucho más difícil formar un hábito saludable que formar uno malo?

Como reclutadores y cazatalentezas, a menudo tenemos que estirarnos para alcanzar objetivos profesionales a expensas de nuestro equilibrio trabajo-vida. Aquí te presentamos 6 hábitos simples pero poderosos que los reclutadores pueden adquirir para recuperar el control de nuestra vida personal sin dejar de obtener la productividad necesaria en el trabajo.

Si bien la mayoría de las resoluciones fallan, algunas no lo hacen. Explore algunos errores inesperados al tomar resoluciones y las formas correctas de hacerlo.

Un error que la mayoría de la gente comete al tratar de construir hábitos es que solo se enfocan en hacer o no hacer la acción en sí. Pero para que un hábito se pegue o se rompa, requiere un ciclo de hábito fuerte, no solo una acción repetida. Así es como uno debe realmente construir o romper hábitos, utilizando el disparador fundamental- acción-recompensa.

¿A veces sientes que estás siguiendo todos los consejos que puedes encontrar sobre hábitos, pero sigues luchando por hacer cambios? Para ser francos, algunos de los consejos más populares sobre hábitos se basan en ideas que han sido desacreditadas por los investigadores. Aquí hay 3 errores más comunes que cometen los constructores de hábitos.

La mayoría de nosotros, al menos una vez en la vida, hemos caído presa de hábitos mortales de los que no podemos deshacernos por mucho que lo intentemos. Afortunadamente, Habitify está aquí para proporcionar esa orientación y señalar los errores más mortíferos que la mayoría de las personas cometen al intentar dejar sus adicciones.

No es raro ver listas de los “hábitos de las personas altamente exitosas”. Estas listas a menudo contienen una gran inspiración para hábitos que quizás quieras probar y adaptar a tu propia vida. Echemos un vistazo a las tres razones principales por las que los pueblos exitosos utilizan el poder del hábito, y qué tipo de hábitos son los más propicios para el éxito.

Si desea que un hábito de alto rendimiento se mantenga, uno de los métodos que parece ser consistentemente efectivo es el seguimiento de hábitos. He aquí por qué el rastreador de hábitos es crucial.

Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando tratan de apegarse a hábitos de alto rendimiento es no medir su progreso adecuadamente. Es por eso que en última instancia no logran mantenerse en el buen camino. Aquí tienes una guía completa para ayudarte a rastrear tus hábitos de la manera experta.