Muchos de nosotros nos hemos fijado demasiadas metas sólo para encontrarnos logrando pocas o ninguna de ellas. Simplemente es difícil manejar todo a la vez. Entonces nos damos cuenta de que deberíamos tener menos metas en las que enfocarnos, pero ¿qué tan pocas, exactamente, para hacer las cosas?

Dado que las metas han sido pensadas justamente como el camino definitivo hacia el éxito, la frustración de no poder tener ninguna meta podría ser dura. Sensación de vacío, confusión y ansiedad sobre nuestra vida y nuestro futuro crece día tras día. ¿Qué nos está pasando?

Una vez que establecemos objetivos, debemos revisarlos regularmente para asegurarnos de que vamos por buen camino. Pero, ¿qué tan regular sería mejor para un rendimiento máximo? ¿Diariamente, semanalmente, mensualmente o anualmente?

Being a book-enthusiast doesn’t mean we can always keep up our reading habit. That’s why you would need some strategies and support from a habit tracker like Habitify. Here's how.

El viaje de construir hábitos tiene que ver con la consistencia. Por lo tanto, es mejor mantener un rastreador de hábitos en el camino. No obstante, con tantas formas de hacer un seguimiento de los hábitos, ¿cómo saber cuál es el mejor para ti?

Uno de los problemas más comunes que enfrentan los meditadores principiantes es no poder concentrarse al meditar. Este blog te mostrará por qué tienes problemas con la concentración y algunas formas prácticas en las que puedes usar Habitify para enfocarte mejor día tras día.

Como reclutadores y cazatalentezas, a menudo tenemos que estirarnos para alcanzar objetivos profesionales a expensas de nuestro equilibrio trabajo-vida. Aquí te presentamos 6 hábitos simples pero poderosos que los reclutadores pueden adquirir para recuperar el control de nuestra vida personal sin dejar de obtener la productividad necesaria en el trabajo.

El fin del encierro se siente un poco como año nuevo, una oportunidad para un nuevo comienzo. Averigüe cómo aprovechar al máximo este momento especial para el desarrollo profesional, la gestión de finanzas personales y el establecimiento de hábitos saludables.

A partir de mayo de 2020, lanzamos un nuevo logotipo. Bienvenido a un nuevo logotipo, un nuevo Habitify, y un nuevo viaje de ser mejor.

Si bien la mayoría de las resoluciones fallan, algunas no lo hacen. Explore algunos errores inesperados al tomar resoluciones y las formas correctas de hacerlo.

Un error que la mayoría de la gente comete al tratar de construir hábitos es que solo se enfocan en hacer o no hacer la acción en sí. Pero para que un hábito se pegue o se rompa, requiere un ciclo de hábito fuerte, no solo una acción repetida. Así es como uno debe realmente construir o romper hábitos, utilizando el disparador fundamental- acción-recompensa.