El viaje de construir hábitos tiene que ver con la consistencia. Por lo tanto, es mejor mantener un rastreador de hábitos en el camino. No obstante, con tantas formas de hacer un seguimiento de los hábitos, ¿cómo saber cuál es el mejor para ti?

Trabajar desde casa se ha convertido en la nueva norma en los últimos tiempos. Aprende a optimizar tu productividad con estos hábitos y sacarle el máximo partido a cada día.

Uno de los problemas más comunes que enfrentan los meditadores principiantes es no poder concentrarse al meditar. Este blog te mostrará por qué tienes problemas con la concentración y algunas formas prácticas en las que puedes usar Habitify para enfocarte mejor día tras día.

¿Estás tratando de formar nuevos hábitos saludables y de alto rendimiento que te ayuden a alcanzar tus objetivos? ¿Estás cansado de ser tu propio enemigo? ¿Por qué es mucho más difícil formar un hábito saludable que formar uno malo?

La fuente de tu próximo impulso en productividad puede sorprenderte. Podrías pensar que los pasatiempos son simplemente una distracción de tu carrera o incluso una pérdida de tiempo, pero en realidad elegir un pasatiempo bien pensado puede darte tantos beneficios inesperados en tu capacidad mental. La parte importante es saber qué tipo de hobby asumir y entender todos los beneficios que puede traer esta estrategia.

Todos luchamos por tener un sano respeto por nuestras finanzas. Después de todo, tiene más que ver con la forma en que controlas el dinero, en lugar de la cantidad que ganas. La habilidad de administración del dinero viene con la práctica y es más que estar en el camino hacia la independencia financiera.

Como reclutadores y cazatalentezas, a menudo tenemos que estirarnos para alcanzar objetivos profesionales a expensas de nuestro equilibrio trabajo-vida. Aquí te presentamos 6 hábitos simples pero poderosos que los reclutadores pueden adquirir para recuperar el control de nuestra vida personal sin dejar de obtener la productividad necesaria en el trabajo.

A partir de mayo de 2020, lanzamos un nuevo logotipo. Bienvenido a un nuevo logotipo, un nuevo Habitify, y un nuevo viaje de ser mejor.

El fin del encierro se siente un poco como año nuevo, una oportunidad para un nuevo comienzo. Averigüe cómo aprovechar al máximo este momento especial para el desarrollo profesional, la gestión de finanzas personales y el establecimiento de hábitos saludables.

Hay mucho más en el deporte que el fitness y la relajación. Aquí hay 4 formas en que los hábitos deportivos podrían nivelar la productividad de cualquier persona.

La dieta podría ser divertida si piensas fuera de la caja. Aquí te presentamos 3 formas inesperadas de mejorar tus hábitos alimenticios.

Encontrar tiempo para un día productivo en el trabajo y un tiempo igualmente satisfactorio en casa puede ser un logro imposible para algunos. Aquí hay algunos consejos de programación que lo ayudarán a lograr el equilibrio adecuado entre sus dos prioridades importantes de la vida: su trabajo y su vida.

Si bien la mayoría de las resoluciones fallan, algunas no lo hacen. Explore algunos errores inesperados al tomar resoluciones y las formas correctas de hacerlo.

Un error que la mayoría de la gente comete al tratar de construir hábitos es que solo se enfocan en hacer o no hacer la acción en sí. Pero para que un hábito se pegue o se rompa, requiere un ciclo de hábito fuerte, no solo una acción repetida. Así es como uno debe realmente construir o romper hábitos, utilizando el disparador fundamental- acción-recompensa.

Todos vivimos en tiempos donde la difusión de información precisa ha sido acribillada de balas sensacionalistas. ¿Cómo puedes decidir si tu conjunto de creencias se basa en la verdad? ¿Cómo puedes desaprender lo que has aprendido y apreciado durante varios años? Este artículo te ayudará a hacerlo con éxito.

¿Alguna vez ha luchado para encontrar el compromiso y la disciplina adecuados para lograr el tan buscado equilibrio entre la vida laboral y personal? A veces, la solución puede ser tan simple como establecer metas. Aquí te discutimos cómo puedes hacerlo.

No tenemos el control del impacto de los eventos externos en nuestras vidas, pero los cambios internos que hacemos para el desarrollo personal, no tienen por qué ser siempre drásticos. Aquí hay un aspecto único de cómo hacer pequeños cambios nos impacta a lo grande.

¿A veces sientes que estás siguiendo todos los consejos que puedes encontrar sobre hábitos, pero sigues luchando por hacer cambios? Para ser francos, algunos de los consejos más populares sobre hábitos se basan en ideas que han sido desacreditadas por los investigadores. Aquí hay 3 errores más comunes que cometen los constructores de hábitos.

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Si alguna vez te pidieron que regresaras y cambiaras una cosa en tu vida, la respuesta podría ser mejores hábitos financieros. Explore formas prácticas que le ayudarán a administrar su dinero de manera más inteligente.