¿Alguna vez te has sentido cansado por la cantidad interminable de decisiones como qué comer, qué ponernos o qué debemos comprar? Entonces tal vez estás experimentando fatiga de decisión. Aquí están sus impactos y varias guías sencillas para ayudarle a terminar con este problema.

Un punto de partida para el desarrollo personal tiene que ver con la autoconciencia. Este blog te señalará sus beneficios y algunas formas prácticas que podrías hacer para desarrollar el tuyo.

¿Alguna vez ha lidiado con la perspectiva de cambiar su vida y ha luchado por entender por dónde empezar? En este artículo, profundizamos hasta el meollo del tema para ayudarte a mantener metas y sacar lo mejor del resto de nuestras pequeñas vidas.

Si quieres mejorar tu productividad, trabajar tú mismo hasta el agotamiento y el estrés podría no ser la respuesta. Explore una nueva perspectiva respaldada por la ciencia que podría llevar su desempeño al siguiente nivel: el papel de la positividad en la productividad.

Si desea que un hábito de alto rendimiento se mantenga, uno de los métodos que parece ser consistentemente efectivo es el seguimiento de hábitos. He aquí por qué el rastreador de hábitos es crucial.

¿No es universalmente cierto que elegir un objetivo es fácil, pero apegarse a él es difícil? En este artículo discutiremos las tres razones más grandes por las que difícilmente logramos nuestras metas y los pasos que podemos dar para superar este problema.

La autocuantificación es el arte de rastrearte a ti mismo, con el objetivo de mejorar la autoconciencia a través de los números. Este artículo muestra por qué el autoseguimiento es tan importante para la autoconciencia, y luego mira el tipo de cosas que deberías estar rastreando sobre ti mismo y por qué.

¿Alguna vez te has preguntado por qué es difícil forjarnos en el personaje que queremos? Una de las razones comunes es la falta de metas. En este artículo, vamos a tener una visión de gran angular de por qué el establecimiento de metas es importante para el desarrollo personal.

¿No hacer lo que querías hacer simplemente porque te olvidaste de hacerlo? Eso podría ser un tremendo revés cuando intentas construir hábitos, especialmente para aquellos que viven una vida acelerada.

Es fácil sentirse abrumado cuando tienes mucho en tu plato. De ahí que conseguir todas esas tareas de una manera tan organizada es lo que todos anhelamos.

Uno de los errores más comunes que cometen las personas cuando tratan de apegarse a hábitos de alto rendimiento es no medir su progreso adecuadamente. Es por eso que en última instancia no logran mantenerse en el buen camino. Aquí tienes una guía completa para ayudarte a rastrear tus hábitos de la manera experta.

Cada persona tiene su propio disfrute, pero la máxima diversión de rastrear tus hábitos es que conseguimos ver el progreso, los cambios, a través de diferentes métricas. En Habitify, nos hemos dado cuenta del poder de los datos en el seguimiento de hábitos, y sentimos la increíble necesidad de dejar que nuestros usuarios vean, entiendan y adquieran ese poder.

Todos nos inspiramos en los objetivos y creemos en ellos. Pero llegamos a muchos callejón sin salida cuando llega el momento de actuar sobre ellos. Este artículo profundice en el concepto de establecimiento de objetivos y las formas comprobadas en el tiempo para alcanzarlos con éxito.

Con el lanzamiento de Habitify 11.0, estamos muy emocionados de presentarte el seguimiento de malos hábitos, recordatorios basados en la ubicación, recordatorios de apilamiento de hábitos y ¡Nuevo Widget de iOS! ¿Son todas estas características que has estado esperando durante tanto tiempo? 🥳 No más espera. ¡Profundizamos en cada uno y veamos cómo puede elevar de nivel tu experiencia de seguimiento de hábitos!

¿Buscas motivación para construir hábitos? Habitify puede ayudarte con eso. Presentamos una nueva forma de crear la rutina diaria que deseas: construye hábitos con amigos e individuos afines en todo el mundo con Habitify Challenges.