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意思決定疲労：それがあなたに与える影響と対処法
何を食べるか、何を着るか、何を買うべきかなど、果てしなく続く決断に疲れたことはありませんか？それなら、決断疲れを感じているのかもしれません。ここでは、その影響と、この問題を解決するのに役立つ簡単なガイドをいくつか紹介します。
目標はあなたの人生をどのように変えることができるか?
人生を変える可能性に悩まされ、どこから始めればよいのかわからなかったことはありませんか？この記事では、皆さんが目標を達成し、残りの小さな人生を最大限に生かせるように、問題の核心まで掘り下げていきます。
積極性が生産性を高める方法
生産性を向上させたいなら、疲労とストレスに対処することは答えではないかもしれません。パフォーマンスを次のレベルに引き上げる、科学に裏付けられた新しい視点、つまり生産性に対する積極性の役割を探ってみましょう。
目標をほとんど達成できない最大の理由
目標を選ぶのは簡単だが、それに固執するのは難しいというのは普遍的に言えることではないだろうか。この記事では、私たちが目標をほとんど達成できない3つの大きな理由と、この問題を解決するために実行できる手順について説明します。
自己認識のためのセルフトラッキング
自己定量化とは、数字を通して自己認識を高めることを目的とした、自分自身を追跡する技術です。この記事では、セルフトラッキングが自己認識にとってなぜそれほど重要なのかを説明し、次に、自分自身について追跡すべき事柄とその理由を見ていきます。
目標設定が自己啓発にとって重要な理由
なぜ私たちが望むキャラクターになるのが難しいのか疑問に思ったことはありませんか？よくある理由の一つは、目標がないことです。この記事では、目標設定が自己啓発にとって重要である理由を広角的に見ていきます。
Habitifyで習慣を二度と忘れないで
やり忘れたからといって、やりたかったことをしていない?特にペースの速い生活を送っている人にとって、習慣を身につけようとすると、それは途方もない後退になる可能性があります。
Habitifyで人生を完璧に整える方法
やるべきことがたくさんあると、圧倒されがちです。したがって、これらすべてのタスクをこのように整理された方法で実行することが、私たち全員が切望していることです。
Habitifyを使って専門家のように習慣を追跡する方法
高パフォーマンスの習慣を身につけようとするときに犯す最も一般的な間違いの1つは、進捗状況を適切に測定できないことです。だからこそ、彼らは最終的に軌道に乗ることができないのです。ここでは、自分の習慣を専門家の手法で追跡するのに役立つ完全なガイドをご紹介します。
データにストーリーを伝える
楽しみ方は人それぞれですが、習慣を追跡することの究極の楽しみは、さまざまな指標を通じて進捗状況や変化を確認できることです。Habitifyでは、習慣追跡におけるデータの力に気づき、ユーザーにその力を見てもらい、理解してもらい、身につけてもらいたいという強い衝動を感じています。
自己啓発のための目標設定の究極のガイド
私たちは皆、目標からインスピレーションを得て、それを信じています。しかし、行動に移す時が来ると、私たちは多くの行き詰まりに陥ります。この記事では、目標設定の概念と、それを成功させるための実績ある方法について詳しく説明します。
悪い習慣、スマートリマインダーなどがHabitify 11.0アップデートで登場
Habitify 11.0のリリースに伴い、悪い習慣の追跡、位置情報に基づくリマインダー、習慣の積み重ねに関するリマインダー、そして新しいiOSウィジェットを紹介できることをとても嬉しく思います！これらはすべて、長い間待ち望んでいた機能ですか？🥳 もう待つ必要はありません。それぞれを深く掘り下げて、習慣の追跡体験をどのようにレベルアップできるか見てみましょう！
Habitifyチャレンジに参加しよう！(当社のメジャーアップデート)
習慣を身につけるモチベーションをお探しですか？Habitifyはそのお手伝いをします。Habitify Challengesを使って、世界中の友人や志を同じくする人々と習慣を身につけて、自分が望む毎日のルーチンを作る新しい方法を紹介します。