David Wang habla sobre cambiar el enfoque de las metas a disfrutar de la vida al máximo

En Habitify, amamos a nuestros usuarios, no solo porque usan nuestro producto, sino porque son geniales, gente genial que trabaja en cosas geniales. Esta semana, tengo la oportunidad de platicar con David Wang, dueño de un”Fotostand Funtastic” - puntuó la empresa #1 de fotomoth en Los Ángeles en Yelp. A pesar de toda la fuzz y el zumbido de este dinámico negocio, David me ha motivado con su espíritu positivo hacia la vida y su incansable esfuerzo por convertirme en una mejor persona. ¡Todos, conozcan a David!

David, ¿cómo decidiste formar hábitos en primer lugar?

Mi viaje de seguimiento de hábitos se remonta a alrededor de abril de este año, pero mi obsesión por los hábitos y la organización de cosas se remonta a hace 2 o 3 años. Siempre he tenido esta visión de quién quiero ser dentro de 5 años, por lo que los hábitos son una herramienta para ayudarme a acercarme a la meta.

Así que empecé a buscar un rastreador de hábitos adecuado. Inicialmente usé Omnifocus, pero no es bueno para mantener hábitos ya que carece de informes y estadísticas. También probé otras aplicaciones, pero o los desarrolladores dejaron de soportar esas aplicaciones, o no tenían las características que yo quería. Entonces descubrí Habitar. Me encanta el hecho de poder usarlo en diferentes plataformas como mi Mac y Apple Watch.

¿Cuáles son los hábitos que has ido formando?

En cuanto a categorías, son en su mayoría sobre mi vida personal y mi salud. En mi vida personal, cuido los aspectos espirituales, mentales y financieros.

Mi mañana típica se verá así:

Me levanto temprano. Después, tomo suplementos por la mañana, algunos de los cuales son para mi dieta (hago culturismo), algunos de los cuales ayudan a despejar mi glándula pineal (una pequeña parte en el cerebro que también se conoce como tu tercer ojo) A continuación, paso unos minutos honrando a los antepasados, seguido de una sesión de meditación (para despertar mi cerebro).

A continuación, y esta es la parte más interesante, es la revista BestSelf. Técnicamente te marcarás 3 metas para los próximos 3 meses. El diario te ayudará a descomponerlos en pequeños pasos (por mes, por semana, por día). Además, en el diario nocturno, te preguntará qué lecciones aprendes hoy y 3 cosas por las que estás agradecido.

Otros hábitos son en su mayoría limpiar mi bandeja de entrada, revisar notificaciones en el teléfono y algo de entrenamiento cerebral aquí y allá.

También eres emprendedor. ¿Cómo se maneja tanto la vida personal como la empresarial de esta manera?

Yo uso un rastreador de hábitos como Habitify para manejar ambos. De hecho, combino Habitify con Omnifocus y el diario BestSelf para avanzar hacia mis metas cada día. Siempre empiezo con Habitify porque mantiene todas mis acciones diarias juntas. Voy a pasar por él y marcar todo lo que pueda.

Sin embargo, es cierto que es un desafío marcar todas las cosas en un día. Ya sabes, solo tengo 24 horas y hay más que quiero hacer que el tiempo real que tengo. Entonces mi salsa secreta es reestructurar o recalibrar todos los días. Para crear un sistema automático, tengo que definir las cosas más importantes que quiero hacer todos los días, y también reducir la frecuencia de los hábitos que son menos importantes.

Por ejemplo, solía establecer una meta para leer libros 5 veces a la semana. No obstante, me di cuenta de que fallé demasiado porque realmente no tenía un tiempo designado para leer. Al mismo tiempo, me di cuenta de que no estoy utilizando el tiempo mientras me duchaba, o cocinaba, o conducía. Así que me muevo a 3 veces a la semana, descargando audiolibros y ahora estoy orgulloso de estar siguiendo ese hábito consistentemente.

¿Qué ha cambiado más significativamente en tu vida desde que formaste los hábitos?

Lo más significativo es que con cada día que pasa veo avances.

Al principio, lo único que me importaba era derribar todos los goles. Pero no fue hasta la mitad que me di cuenta que por fin todo se está juntando y que mientras siga esta rutina, puedo lograr las metas que me propuse. Hay esta dicha indescriptible cuando pienso para mí mismo “Oh, oye, lo que estoy haciendo realmente está funcionando, el sistema que configuré está funcionando, ¡de hecho estoy en el buen camino!”

No puedo enfatizar lo feliz que estoy de saber que por fin soy capaz de levantarme temprano, de obtener amortiguador del trabajo, de pensar con más claridad, de sentirme mejor en general. Habitify ayuda a elevar mi bienestar general, de mi cuerpo a mi espíritu. Me siento mucho más conectada con mis ancestros, y estoy disfrutando mucho más de mi vida.

Ahora que estoy seguro de que mis metas se pueden lograr, solo estoy disfrutando del proceso.. Lograr la meta es solo la guinda en la cima, y no me impide disfrutar del viaje, y apreciar los pasos que me llegan hasta allí. Estoy súper feliz en este momento, sabiendo que todo va a juntar maravillosamente.

Me hiciste sentir en la luna, David. ¿Tienes algún consejo de productividad para compartir con todos?

Actúe todos los días. Eso es todo. Tienes una meta, la fijas, todos los días miras tu meta, te enfocas en ella, decides qué acciones necesitas tomar para acercarte, y vas a hacerlo. Una vez que seas capaz de convertirlo en un hábito y se convierta en tu ritual diario, el éxito se volverá automático. Creo que la exposición a tu objetivo cambia las cosas. Lo que me encanta de Habitify es que también tienes una versión para Mac. A veces, descarto el recordatorio en mi teléfono y me olvidaré por completo de un hábito, pero cuando abro mi Mac, veo el hábito en mi Habitar aplicación... Lo veo, lo recuerdo, lo hago, lo reviso. Tan simple como eso.

Si aún estás en la cerca sobre qué goles tener, toma las palabras de Dan Lok: “Concéntrate solo en 3-4 goles. Y enfócate en las metas que te van a ayudar a eliminar el 80% de tus problemas en la vida”. Para Dan, es ganar dinero. Para él, el dinero resuelve problemas, y trabaja duro para lograrlo (¡y lo hizo!) Refine tus opciones y toma acciones todos los días.

¡Gracias David por tu inspiradora charla!