Wie Hobbies Ihre Produktivität drastisch verbessern können

‍Was ist ein cooles Hobby?

Ein Hobby ist etwas, für das wir uns in unserem Privatleben entscheiden. Möglicherweise haben Sie bereits viele Hobbys in Ihrem Leben installiert, aber nicht alle verbessern Ihre Lebensqualität.

• Neugier und Leidenschaft - ein cooles Hobby ist etwas, das du aktiv aus Neugier oder Leidenschaft tust. In dieser Hinsicht wird ein Hobby Sie mit Leidenschaft und Eigeninitiative dazu anregen, das Leben mit mehr Spannung zu führen.
• Finde Freude an Herausforderungen - Ein cooles Hobby macht dir Spaß, auch wenn es schwierig ist. Mit diesem Aspekt treibt dich ein Hobby voran und fordert dich heraus, deinen Horizont zu erweitern.
• Pflegen Sie Ihre Seele - Ein cooles Hobby ist etwas, das dich nährt, je mehr du es tust. Mit diesem Aspekt wird dich ein Hobby nach dem Tag immer zufriedener und erfüllter machen.

Hier sind ein paar Beispiele für coole Hobbies, die du ganz alleine machen kannst:

• Basteln
• Sport und Bewegung
• Malen, Zeichnen, Skizzieren
• Geschichten schreiben
• Meditieren, Tagebuch schreiben, beten
• Fotografieren, Filmen

Hinweis: Coole Hobbys sind sehr persönlich. Wahrscheinlich hat das jede Person getan, und Sie werden in mehreren Versuchen herausfinden, was am besten zu Ihnen passt.

Wie Cool Hobbies dir am Arbeitsplatz helfen

Besserer Stressabbau

Steigende Stressniveaus auf der ganzen Welt sind heutzutage eines der Hauptprobleme, die sich auf das Produktivitätsniveau auswirken. Untersuchungen von Gallup aus dem Jahr 2019 haben gezeigt, dass über die Hälfte der Amerikaner sind während ihres Arbeitstages gestresst.

Dies führt zu Problemen wie Gesundheitsproblemen, schlechter Work-Life-Balance und chronischer Müdigkeit. Ständig gestresst zu sein, kann dazu führen, dass Sie sich mit Ihrem Leben unzufrieden fühlen, aber nicht die Energie haben, etwas Positives dagegen zu tun.

Etwas zu haben, das Sie gerne in Ihrem Privatleben tun, gleicht Ihren Tag aus. Sie können die Arbeit bei der Arbeit verlassen und die Kopfschmerzen wieder aufnehmen, nachdem Sie sich später Ihren Hobbys gewidmet haben.

Das bedeutet nicht, dass Sie Ihre Karriere mit Verachtung behandeln. Stattdessen ist es einfach eine mentale Veränderung, die es Ihnen ermöglicht zu verstehen, dass das Leben mehr beinhaltet als Arbeit. Wenn Sie sich entspannen und es zu schätzen wissen, ein erfüllteres Leben zu führen, werden Sie dadurch zu einem entspannteren und produktiveren Mitarbeiter.

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Steigern Sie Ihr Selbstvertrauen

Je mehr du dich in dein Hobby hineintreibst, desto mehr Fähigkeiten wirst du erlangen. Dies wird Ihnen sowohl in Ihrem Leben als auch in Ihrer Karriere sehr helfen, da Sie jetzt mehr Vertrauen in Ihre Fähigkeiten haben.

Selbstvertrauen ist gleich Kompetenz.

Da Hobbys etwas sind, auf das Sie sich freuen werden, wird der Widerstand, diese neuen Fähigkeiten zu erwerben, stark reduziert. Und vielleicht lernen Sie am Ende neue Fähigkeiten, ohne die Kopfschmerzen und Schwierigkeiten am Arbeitsplatz durchmachen zu müssen.

Es wird viele übertragbare Fähigkeiten geben, die Sie, wie Sie sie durch Ihre Hobbys gelernt haben, wieder am Arbeitsplatz anwenden können. Es kann sein, wie man schnell und effektiv etwas Neues lernt, wie man seine Zeit besser einteilen kann oder wie man ein besserer Teamplayer wird.

Und mit steigendem Qualifikationsniveau steigt auch Ihre Produktivität.

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Werden Sie kreativer beim Problemlösen

Kreativität ist die Fähigkeit, die Verbindung zu erkennen, wenn andere sie nicht sehen können.

Das richtige Hobby wird Sie ermutigen, aufgeschlossener zu sein, wenn es darum geht, alltägliche Probleme auf neuartige Weise zu lösen. Vielleicht könnten Sie eine neue Tabelle, einen neuen Prozess oder eine andere Änderung erstellen, mit der Sie mehr Arbeit als zuvor erledigen können.

Denken Sie daran, dass Routinen Kreativität töten. Ein gutes Hobby sorgt dafür, dass Ihr Tag immer für neue Experimente und neue Ideen zur Verfügung steht, und schafft so den Raum, in dem Sie Ihre kreativen Muskeln trainieren können. Und je besser Sie darin werden, neue Probleme in Ihren Hobbys zu lösen, desto besser wird sich auch Ihr Problem bei der Arbeit lösen.

Nicht nur das, dein Verstand kann ein Problem auch besser lösen, wenn du dich nicht aktiv darauf konzentrierst. Vielleicht erlebst du während eines Laufs eine Flut neuer Lösungen oder kommst während deiner Meditationssitzung auf eine brillante Idee.

Einige der Die größten Entdeckungen der Geschichte entstand, als die Person etwas anderes tat, als vor ihren Büchern herumzusitzen oder aktiv über die Lösung eines Problems nachzudenken. Das Gleiche kann gelten, wenn es darum geht, Wege zur Verbesserung der Produktivität zu finden.

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Holen Sie sich die richtige Erholung

Wie erholst du dich am Ende eines anstrengenden Tages von der Arbeit? Viele Menschen glauben, dass Fernsehen oder einfach nur zu Hause herumlungern der richtige Weg ist, dies zu tun. Diese Methoden funktionieren jedoch nicht. Eine Studie der Forscher wies darauf hin, dass Binge-Watching tatsächlich führt zu mehr Stress, Angst und Depression, wenn sie Ihre Dopaminrezeptoren anheizen.

Dein Geist wäre immer noch unruhig und würde über die Probleme schwelgen, die dich morgen erwarten. Du erholst dich nie wirklich von deiner Arbeit. Und am nächsten Tag bei der Arbeit werden Sie sich energiearm und erschöpft fühlen, bevor Sie mit der Arbeit beginnen.

Hier kann dir ein befriedigendes Hobby ungemein helfen. Wenn Sie nach Hause kommen und anfangen, das zu tun, was Sie am liebsten tun, werden die Sorgen und Ängste rund um Ihre Arbeit aus Ihrem Kopf verschwinden.

Schauen Sie sich an, wie einige amerikanische Präsidenten in ihrer Freizeit von einem der anspruchsvollsten Jobs der Welt abgeschaltet haben. Ronald Reagan ritt auf Pferden, Bill Clinton hat Kreuzworträtsel gelöst und Dwight D. Eisenhower malte Landschaften.

Bereite dich auf deine Traumkarriere vor

Könnte ein Hobby Ihnen helfen, eine Karriere zu finden, für die Sie eine große Leidenschaft haben?

Zwei der häufigsten Hindernisse, die Sie daran hindern, „Ihrer Leidenschaft nachzugehen“

1. Ich weiß nicht, wofür ich eine Leidenschaft habe

Ein Hobby kann Ihr Ausprobiersystem sein, um herauszufinden, wofür Sie wirklich eine Leidenschaft haben. Da alle Karrieren in kleine tägliche Übungen unterteilt werden können, können Sie ein Arbeitsfeld in ein tägliches Hobby umwandeln und sehen, wie viel Spaß Sie daran haben.

Die Leidenschaft für Informatik wird daran getestet, wie viel Spaß Sie täglich am Programmieren haben. Willst du eine Karriere im Design? Fangen Sie an, jeden Tag zu zeichnen. Wie wäre es, eine eigene Bekleidungsmarke zu gründen? Fangen Sie an, sich mehr Mix-and-Match-Kombinationen mit Ihrem aktuellen Kleiderschrank auszudenken.

Wenn ein Hobby erst einmal wirklich anhält, kann es ein sehr starker Hinweis auf Ihre wahre Leidenschaft im Leben sein.

2. Ich bin nicht gut genug

Es ist nicht klug, sofort deinen Job zu kündigen, um „deiner Leidenschaft zu folgen“, wenn du nicht über solide Fähigkeiten verfügst.

Aber genau das kann dir ein cooles Hobby über einen langen Zeitraum bringen. Sobald du deinen Traumberuf identifiziert hast, kannst du deine Fähigkeiten jeden Tag durch deine Hobbies weiterentwickeln und gleichzeitig deinen aktuellen Job beibehalten.

Während Sie Hunderte und Tausende von Stunden damit verbringen, zu forschen, zu üben und zu lernen, hat Ihr Hobby Sie erfolgreich von einem neugierigen Suchenden zu einem sachkundigen Profi gemacht.

Wenn Sie in der falschen Karriere sind, egal wie produktiv oder wie gut Sie in Ihrem Job sind, wird es Ihnen keine Erfüllung bringen. Und genau das würdest du gerne in einem Job haben, nicht wahr? Zu füllen, als ob du die Dinge tust, die du tun solltest, und ein Leben voller Leidenschaft zu führen.

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Fangen Sie mit Ihren Hobbies an

Ich hoffe, dass dieser Artikel Ihnen eine ungefähre Vorstellung davon gibt, wie Sie mit ein paar Änderungen in Ihrem Privatleben in Ihrem Berufsleben viel produktiver werden können.

Habitify kann Ihnen auf Ihrem Weg zum Aufbau eines großartigen persönlichen Lebensstils helfen. Beginne Dokumentiere deine Hobbies als Gewohnheiten und bestaune deine Fortschritte im Handumdrehen!

Was denkst du über das Bauen von Hobbies? Kannst du uns das in den Kommentaren unten mitteilen?